STAGE D'ETE JUILLET 2022
ATELIERS FUSION

Le Studio ENCORE PILATES renoue avec les ATELIERS FUSION du 15 au 20 Juillet 2022.

Pas moins de 15 Ateliers vous sont proposés, en relation avec le Pilates : Pilates en Mouvement, Pilates & Yoga, Pilates & Equilibre, Pilates & Bien être, Pilates & Etirements, Pilates & Barre au sol...
Découvrez le planning des ateliers et leur contenu ci-dessous, et les liens pour réserver votre (vos) place(s) !!

Atelier Pilates & Equilibre
Atelier Pilates & Equilibre

Nous stimulerons des points d’acupuncture pour étirer les muscles de la chaîne postérieure (des cervicales jusqu’aux mollets), afin de d’effectuer des mouvements de Pilates de manière plus fluide avec un meilleur ressenti.

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Atelier Pilates dynamique
Atelier Pilates dynamique

Dans sa fluidité et son contrôle, le Pilates peut devenir très dynamique. Encore plus avec l'accessoire bâton que nous utiliserons pour renforcer le corps.

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Atelier Pilates en mouvement
Atelier Pilates en mouvement

De manière fluide et progressive, nous pratiquerons le Pilates dans la mobilité et l'espace, toujours en mouvement, accompagné par de la musique.

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Atelier Pilates & Barre au sol
Atelier Pilates & Barre au sol

Venez mixer les exercices de Pilates et les échauffements de danse: idéal pour le maintien du dos, la mobilité, la souplesse, et la mémoire ! Atelier en musique

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Atelier Yoga & Pilates
Atelier Yoga & Pilates

La complémentarité du Yoga et du Pilates fusionné dans un atelier pour un corps plus tonique et délié.

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Atelier Pilates & Etirements
Atelier Pilates & Etirements

Le corps a besoin de s'étirer pour dénouer les tensions et retrouver une efficacité optimale. Travail en profondeur, détente et relaxation garantis pour cet atelier en musique.

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Pilates & Bien être
Pilates & Bien être

A partir des mouvements Pilates, agrémentés par des coussins d’air et des balles à picot vous stimulerez les récepteurs sensoriels qui permettent de mieux contrôler la posture et les mouvements

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NB : Le paiement d'un atelier doit être effectué dès la réservation, soit au studio en chèque ou espèce, soit par virement. Si pour une raison indépendante de notre volonté un atelier ne pouvait avoir lieu, le montant déboursé vous serait restitué.

NB : du 15 au 20 Juillet, il n'y aura pas de cours de Pilates collectifs en dehors des ateliers.

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PLANNING DES ATELIERS FUSION DU 15 AU 20 JUILLET