LAURENCE est la fondatrice de ENCORE PILATES et instructeur de PILATES. Elle a obtenu sa certification d'instructeur de PILATES au sol au GRAMERCY PILATES STUDIO, à NEW YORK, studio membre de la PILATES Method Alliance (PMA®), et est instructeur certifié sur REFORMER et CADILLAC depuis 2017 (méthode Body And Flow).

A New York, Laurence a dispensé des cours collectifs et individuels de PILATES au sol, pour des particuliers et des entreprises, notamment pour le FIAF (Alliance Française). Laurence danse depuis l'âge de 7 ans (classique, moderne, jazz). En plus de la danse et du PILATES, Laurence a pratiqué différentes disciplines, du Karaté, au Yoga, en passant par la barre au sol.

A travers ses cours, Laurence guide les élèves vers une prise de conscience de leur corps, indispensable pour soulager les tensions, détendre le corps, et travailler efficacement à construire un corps à la fois plus tonique et plus délié.

Pour une approche plus globale du corps, LAURENCE a suivi une formation et passé sa certification de Diététique & Nutrition en 2021. Elle peut maintenant vous accompagner tant sur l'activité physique que sur le rééquilibrage alimentaire, pour un meilleur bien être corporel.

Studio Aika0268.jpg

AIKA est d’origine Kazakhe, diplômée en danse classique au Kazakhstan, elle arrive en France en 2009 pour continuer sa formation et devient professeur d’état en danse classique et contemporaine (DE). Elle danse alors dans des compagnies françaises et italiennes. C’est à cette période qu’elle découvre le Pilates, lors d’une phase de recherche de différentes méthodes d’approche du corps humain. Elle suit alors une formation de Pilates en 2018 puis commence à exercer en tant que professeur de Pilates, passionnée et pédagogue.

 

En 2020, elle décide d’aller encore plus loin et de se rapprocher de la méthode de Pilates dite traditionnelle, basée sur l’héritage de Lolita San Miguel (disciple encore en vie de Joseph Pilates ), dans le centre de formation Lolita’s Legacy, à Strasbourg.  Elle en ressort diplômée en avril 2021. Depuis, AIKA continue de se former pour acquérir toujours plus de connaissances dans le domaine du Pilates (pilates pré et post-natal, ateliers divers etc.).

 

Savoir, savoir-faire, savoir-être – sont les trois principes d’enseignement de la méthode qu’elle aime transmettre en cours.

Nos Coordonnées

ENCORE PILATES

9 rue Viguerie 31300 Toulouse

laurence@lestudioencorepilates.com

06 20 01 67 81

Nous contacter

Message réceptionné !

Nous trouver

9 rue Viguerie 31300 Toulouse

à l'angle de la rue Viguerie et de

le rue Grande St Nicolas

Face à la Brasserie

Le café de Toulouse

Métro ST CYPRIEN

Nous suivre

  • Facebook Social Icon

Sur Facebook