Laurence guide un élève lors d'un cours à ENCORE PILATES

LAURENCE est la fondatrice de ENCORE PILATES et instructeur de PILATES. Elle a obtenu sa certification d'instructeur de PILATES au sol en 2016 au GRAMERCY PILATES STUDIO, à NEW YORK, studio membre de la PILATES Method Alliance (PMA®), et est instructeur certifié sur REFORMER et CADILLAC depuis 2017 (méthode Body And Flow).

A New York, LAURENCE a dispensé des cours collectifs et individuels de PILATES au sol, pour des particuliers et des entreprises, notamment pour le FIAF (Alliance Française). LAURENCE danse depuis l'âge de 7 ans (classique, moderne, jazz). En plus de la danse et du PILATES, Elle a pratiqué différentes disciplines, du Karaté, au Yoga, en passant par la barre au sol.

A travers ses cours, LAURENCE guide les élèves vers une prise de conscience de leur corps, indispensable pour soulager les tensions, détendre le corps, et travailler efficacement à construire un corps à la fois plus tonique et plus délié.

Pour une approche plus globale du corps, LAURENCE a suivi une formation et passé sa certification de Diététique & Nutrition en 2021. Elle est aussi récemment certifiée en Naturopathie (Juillet 2022). Elle peut maintenant vous accompagner tant sur l'activité physique que sur le rééquilibrage alimentaire, pour un meilleur bien être corporel.

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Passionnée par l’anatomie, l’art et le mouvement, CLEMENCE oriente depuis une quinzaine d’années son parcours en direction de l’expression corporelle et de la créativité.

Après l’obtention de la Licence Arts du Spectacle Option Danse à l'Université de Strasbourg, elle décide d’étendre sa pratique sportive vers des activités visant l’équilibre entre le bien-être physique et mental. CLEMENCE trouve en la méthode Pilates la combinaison parfaite de ces aspirations et s’y forme au sein de l’Association Art Indigo.

Certifiée CQP ALS Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression, elle se consacre désormais à l'enseignement de cette méthode.

CLEMENCE a à coeur d'oeuvrer au sein de ses cours avec douceur et bienveillance afin de permettre aux pratiquants de s'approprier leur corps de manière décomplexée et ainsi de re/prendre en main leur santé physique.

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SANDRINE est danseuse, formée à l’Escuela Nationale del Arte de la Havana à Cuba depuis 2001. Elle a poursuit ses études sur la danse et le mouvement à la ScholaCantorum à Paris jusqu’en 2005 tout en enseignant et se produisant dans différentes structures et festivals nationaux de danses latines.
Après avoir obtenu son diplôme en Art Thérapie et Socio-pédagogie avec option thérapie et pédagogie par la danse, SANDRINE s'est orientée vers le Pilates qu'elle pratique pendant plusieurs années. Elle est titulaire des certifications Pilates sur les Fondamentaux, Débutants, Intermédiaires ainsi qu’Avancés public seniors et pathologies (obtenues auprès de l'Atelier Pilates) ainsi que titulaire d’un CQP Animateur de Loisir Sportif option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression.

Le Pilates et la danse sont pour SANDRINE étroitement liés et elle nourrit ses cours des apports des deux disciplines.

SANDRINE continue de se former en Pilates tout en l’enseignant avec passion, énergie et bienveillance, ainsi qu'en YOGA (Formation Hatha Yoga en cours).